可參考改寫(xiě)如下：

1、從開(kāi)始菜單中打開(kāi)控制面板。
2、在控制面板中點(diǎn)擊顯示選項(xiàng)，找到亮度調(diào)節(jié)設(shè)置。
3、根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行亮度調(diào)節(jié)。也可以使用顯示器的按鍵來(lái)進(jìn)行亮度調(diào)整。注意，電腦屏幕過(guò)亮或過(guò)暗都可能導(dǎo)致眼睛疲勞，因此要找到合適的亮度來(lái)保護(hù)眼睛。