原子質量是指一個原子相對于碳-12同位素的質量。在計算時，可以通過比較每個原子與碳-12同位素的質量，并進行比例計算。其中，一個質子和一個中子的質量大約相同，并被定義為1原子質量單位（amu）。電子的質量相對較小，通常可以忽略不計。因此，原子質量可以近似等于質子和中子的總數。為了獲得原子質量，只需將質子和中子的質量總和。通過對所有原子的質量進行平均，可以得到元素的相對原子質量。