- 烏雞湯，以烏雞為主要原料，是一道經典的營養滋補品。它富含高質量的蛋白質、維生素和礦物質，對身體健康有益。
- 首先，選用新鮮的烏雞，去除雜質后用溫水浸泡，有利于凈化雞肉。然后，加入適量的清水，大火煮沸，再轉小火燉煮2小時以上，以確保雞肉的鮮嫩口感。
- 在燉煮過程中，可以根據個人口味加入一些養生食材，如紅棗、枸杞、淮山等。這些食材不僅能增添湯品的口感和香氣，還有助于提高湯的營養價值。
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