- 不要與奶制品一起食用蝦皮，因?yàn)槲r皮含有豐富的蛋白質(zhì)，而奶制品中的鈣會(huì)與蝦皮中的蛋白質(zhì)結(jié)合，降低蛋白質(zhì)的吸收效果。
- 避免與某些果實(shí)一起食用，例如柿子和柚子。這些水果中富含某種物質(zhì)，會(huì)與蝦皮中的某些成分發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致胃不適。
- 蝦皮不宜與高鐵食物同時(shí)攝入，因?yàn)槲r皮中的一種成分會(huì)干擾人體對(duì)鐵的吸收。建議在兩餐之間間隔攝入高鐵食物和蝦皮，以保證身體充分吸收鐵元素。
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