木耳青椒炒雞蛋的制作方法:

  1. 準備新鮮的青椒、雞蛋和干木耳。
  2. 將干木耳泡發(fā),切成合適大小的塊。
  3. 將青椒洗凈,去掉籽,切成條狀備用。
  4. 雞蛋打散,加入適量鹽和雞精調(diào)味。
  5. 熱鍋倒入適量食用油,將雞蛋液煎至八分熟撈出備用。
  6. 再熱鍋倒入少許油,放入泡發(fā)好的木耳翻炒均勻。
  7. 加入青椒繼續(xù)翻炒,炒至青椒變色。
  8. 將之前煎好的雞蛋加入翻炒均勻,再炒30秒左右即可出鍋。

美味的木耳青椒炒雞蛋的小竅門:

木耳青椒炒雞蛋的營養(yǎng)價值:

木耳富含纖維素和多種維生素,有利于補充營養(yǎng)、強健身體。雞蛋含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和多種維生素,有益于提高免疫力、促進大腦發(fā)育。青椒則富含維生素C和纖維素,有助于保護血管、促進消化。此道菜品不僅美味可口,還提供了豐富的營養(yǎng)元素。

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