- 肥胖是由多種因素引起的，包括飲食習(xí)慣、生活方式和遺傳因素。
- 高熱量食物的攝入過多是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一。常吃高脂肪、高糖分的食物容易造成能量攝入過剩，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。
- 久坐不動(dòng)的生活方式也是肥胖的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ狈\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致能量不消耗，脂肪堆積，從而導(dǎo)致體重增加。
- 遺傳因素也對(duì)肥胖起著重要作用。如果父母患有肥胖，孩子患肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也較高。
- 綜上所述，肥胖是由飲食習(xí)慣、生活方式和遺傳因素共同作用引起的。控制飲食、增加體力活動(dòng)是預(yù)防和治療肥胖的關(guān)鍵。
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