根據世界衛生組織的推薦，嬰兒在大約6個月的時候，可以開始添加輔食。在這個階段，嬰兒的消化系統已經發育得足夠好，可以逐漸接受除母乳或配方奶之外的食物。
嬰兒添加輔食時，需要選擇易于消化的食物，如軟糊狀的谷物、蔬菜泥和水果泥。這些食物提供額外的營養，幫助嬰兒適應新的味道和口感。
在開始添加輔食之前，建議先咨詢醫生或營養師的意見，以確保嬰兒的健康和安全。他們可以提供正確的指導，幫助選擇適合嬰兒年齡和發育需要的食物。
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