輔酶Q10的作用

輔酶Q10，又稱為輔酶Q、輔酶CoQ10，是一種存在于人體細胞內的有機物質。它在細胞呼吸過程中發揮著重要的作用，能夠促進能量的生產，并作為抗氧化劑保護細胞免受自由基的損害。

輔酶Q10還具有一定的抗衰老作用，能夠延緩細胞老化，保持皮膚的彈性和光澤。此外，它對心血管系統也有益處，可以改善心臟功能，降低膽固醇，預防動脈血栓的形成。

輔酶Q10還被廣泛應用于保健品和化妝品中，作為補充劑可以提高身體的免疫力，改善體力疲勞，增強運動能力。

雖然輔酶Q10對人體有益，但需注意其用量和使用方法，建議在專業人士指導下使用。