- 腳腫是由于體內過度潴留液體而引起的,通常是由下面幾個原因導致的:
- 1. 長時間站立或久坐不動,在重力的作用下,液體更容易積聚在腳部。
- 2. 缺乏運動,少活動會減少腿部肌肉的收縮,難以推動積聚的液體向上循環(huán)。
- 3. 血管疾病,如靜脈曲張或血栓形成,會阻礙血液回流,導致液體滯留。
- 4. 荷爾蒙變化,特別是在月經期間,體內激素水平變化,增加了水潴留的風險。
- 適當的休息和活動,穿著合適的鞋子,維持健康的生活習慣都能減少腳腫的發(fā)生。
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