枸杞和檸檬都富含許多重要的營養物質，如維生素C、鈣、磷、鐵等。它們被廣泛用于制作檸檬枸杞水，這種水可以為身體提供豐富的營養成分。同時，檸檬和枸杞中的抗氧化成分如維生素C和胡蘿卜素能夠促進肌膚的新陳代謝，減少色素沉著，有效延緩肌膚衰老。因此，經常食用檸檬枸杞水對于美白和保持健康肌膚非常有益。