蓮霧具有清熱利尿的功效。它的味道甘平，并且富含蛋白質、礦物質等營養成分。蓮霧的水分含量豐富，因此在夏天食用可以解渴。此外，蓮霧還能夠促進尿液的排出，及時幫助清除體內的廢物。這使得蓮霧成為一種非常有益健康的水果。

另外，蓮霧還能有效地調節腸胃的酸堿度。胃是我們主要的消化器官，平時會分泌胃酸來幫助消化食物。然而，若胃酸分泌過多，會對腸胃造成傷害。蓮霧的功效在于它能夠有效地調節胃酸的含量，使其保持在平衡的范圍內。這不僅有利于食物的消化，同時也保護了腸胃的健康。