跑步機(jī)的啟動(dòng)方式很簡(jiǎn)單,只需要按下開(kāi)始按鈕即可開(kāi)始跑步。如果需要停止跑步或者重置跑步機(jī)的數(shù)據(jù),只需按下停止按鈕,連續(xù)按兩次即可完成操作。另外,還可以通過(guò)調(diào)節(jié)坡度按鈕來(lái)改變跑步機(jī)的坡度,可以選擇平路或者山坡的跑步類(lèi)型。如果想要改變跑步機(jī)的速度,可以使用速度調(diào)節(jié)按鈕,一開(kāi)始可以選擇適合的速度如4,然后慢慢增加到中等速度如8。此外,跑步機(jī)還可設(shè)置計(jì)時(shí)功能,通過(guò)按下時(shí)間按鈕來(lái)設(shè)定跑步機(jī)的自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間。設(shè)置好跑步機(jī)后,就可以開(kāi)始正常跑步了,記得要雙手扶住跑步機(jī)的欄桿,以免摔倒。

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