蘇打水是一種水溶液，主要成分是碳酸氫鈉（NaHCO3），可以通過自然形成或人工制造。蘇打水具有調(diào)節(jié)胃酸的作用，因為它是一種弱堿，可以中和胃酸，所以經(jīng)常飲用對于養(yǎng)胃有益。

然而，如果胃酸分泌較少的人長期飲用蘇打水，可能會造成傷害。蘇打水對于緩解消化不良和便秘癥狀有一定的幫助。

此外，蘇打水還有一定的美容作用。它具有抗氧化的特性，能夠預(yù)防皮膚老化。檸檬蘇打水更是受到關(guān)注，因為它不僅有助于增進(jìn)食欲，還能夠預(yù)防皮膚老化，起到美容養(yǎng)顏的效果。