生姜泡腳具有天天進行的好處，特別是生姜的主要功效之一是驅(qū)寒祛風(fēng)，有效促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于改善和緩解疾病引起的痛感。泡腳時最好先煮一下生姜，使其營養(yǎng)物質(zhì)充分釋放出來，這樣才會被身體充分吸收，從而達(dá)到泡腳的效果。一般來說，泡腳時間應(yīng)該在15到30分鐘左右，這樣才能最好地吸收生姜的功效。