建議使用棉花棒輕輕地在耳道中旋轉(zhuǎn)，將耵聹自然排出。要避免使用指甲或鐵簽等尖銳物品來挖耳朵。頻繁挖耳并形成挖耳的習(xí)慣是不推薦的，通常應(yīng)該一周挖一次。但在灰塵較多的環(huán)境或者有油性耵聹的人可以適當(dāng)縮短挖耳的間隔，具體頻率可以根據(jù)個(gè)人情況來掌握。油性耵聹也被稱為濕耳朵、軟耵聹或油狀耵聹。一些人的耵聹腺和皮脂腺分泌較多，排出的耵聹呈棕黃色，具有黏性和粘稠的特質(zhì)。這些分泌物在尚未干燥之前就已經(jīng)積聚在外耳道中，甚至有時(shí)會(huì)流出耳朵外部，有的會(huì)凝聚成團(tuán)狀，總體上稱之為軟耵聹，俗稱油耳，醫(yī)學(xué)上稱之為油性耵聹。這種耵聹?zhǔn)怯蓙碜远榔つw的耵聹腺分泌物與脫落的上皮組織混合而成的。而皮脂腺則分泌油狀皮脂，具有保持皮膚潤滑、粘附異物（如昆蟲等）的作用。