血液循環的方法包括冷敷熱敷交替法、腳趾運動法、小勺制造循環法和調整股關節血液循環法。此外，加速走路也可以促進身體尤其是腿部足部的血液循環。血液循環的主要意義是確保機體新陳代謝正常進行。動物機體的各個組織從血液中獲得各種營養物質、水分和氧氣等，然后利用這些物質進行氧化反應，產生熱能，以保持正常機能。同時，血液也把代謝產生的二氧化碳、尿素、尿酸等廢物輸送到呼吸器官和排泄器官，并將其排出體外，以保持組織內部理化性質的相對恒定。