“不要出門看朝霞，晚霞則要遠行”這句詩傳達的意思是，當早上出現朝霞時，最好不要出門。因為天氣可能會變得不好，不適宜外出活動。而當晚霞出現時，則意味著第二天的天氣將會很好，可以安心地外出旅行。

而這句詩所描繪的科學原理是：早上太陽從東方升起時，如果大氣中的水汽含量過高，那么一些波長較短的青光、藍光、紫光將會被大氣散射，只有波長較長的紅光、橙光、黃光能夠透過大氣，使得天空呈現出紅橙色的朝霞。朝霞的出現表示西方的云雨即將擴散到這個地區，因此最好不要外出，以免受到天氣的干擾。而當晚上觀察到晚霞時，則表明云雨已經移動到了東方，天氣將會轉晴，所以說“晚霞行千里”。

日出和日落前后的天邊，有時會出現五彩繽紛的霞。日出前后在東方天空看到的霞稱為早霞，而日落前后出現的霞則稱為晚霞。霞的形成是由于陽光在通過大氣層時被大量空氣分子所散射而產生的。當空中的塵埃、水汽等雜質較多時，霞的色彩就會更加明顯。如果有云層存在，云塊也會被染上橙紅色的顏色。

當出現鮮紅色的朝霞時，說明大氣中的水汽已經很多，并且云層已經開始從西方擴散到這個地區，這是即將下雨的預兆。而當出現大紅色或金黃色的晚霞時，則表示位于我們西方上游地區的天氣已經轉晴，或者說云層已經散開，陽光才能夠透過來形成晚霞。這預示著籠罩在我們上空的雨云將會向東移動，天氣將會轉晴。