在寶寶9個(gè)月大時(shí),輔食開(kāi)始逐漸成為主食的補(bǔ)充。此時(shí)應(yīng)逐漸引入新的食物,以滿(mǎn)足寶寶日益增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求。
蛋黃是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的良好來(lái)源。可以蒸熟并切碎后喂給寶寶,但要確保蛋黃完全熟透,以避免細(xì)菌感染。
可以給寶寶嘗試各種熟軟的水果泥,如香蕉、石榴、蘋(píng)果等。這些水果含有豐富的維生素和纖維,幫助促進(jìn)寶寶的消化和免疫系統(tǒng)發(fā)育。
蔬菜泥是寶寶獲得維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源。可以給寶寶嘗試各種熟軟的蔬菜泥,如胡蘿卜、南瓜、菠菜等,搭配肉類(lèi)或豆類(lèi)泥,提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。
肉類(lèi)和豆類(lèi)是寶寶所需的蛋白質(zhì)和鐵的重要來(lái)源。可以給寶寶嘗試各種軟爛的雞肉、魚(yú)肉、牛肉或豆類(lèi)泥,但要確保食材熟透且細(xì)碎,以避免寶寶噎住。