1、雙腳的寬度與肩平齊，或者略微張開，重心集中在前腳掌部位。
2、正手攻球的基本原理是通過引拍-蹬轉-揮拍擊球-隨勢揮拍-還原的動作序列。
3、蹬轉動作可以帶動身體（包括大臂）向前，迎球后迅速將小臂收緊，以摩擦球面。如果只是簡單地撞擊球，球很容易會彈出。
4、揮拍動作可以延伸到眼眉的位置，然后將拍子迅速回收。
5、如果動作幅度較大，可以通過對鏡子進行空動作練習，注意不要讓大臂向內收，在比賽時也要有意識地控制大臂不要向后伸展太遠，同時可以請陪練在背后拉住你的大臂。