iPhone4刷機是一種將原有操作系統更換為其他系統的過程，可以拓展功能和優化性能。

首先，備份你的手機數據，以防丟失。然后，下載并安裝相關刷機工具和軟件。確保設備充電，網絡連接穩定。

• 進入恢復模式：同時按住開關和音量減鍵，直到出現蘋果標志，再松開按鍵。
• 連接手機和電腦：使用數據線將iPhone4與電腦連接，并運行刷機軟件，識別設備。
• 選擇固件：在刷機軟件中選擇適合的固件，等待下載完成。
• 開始刷機：點擊刷機按鈕，耐心等待完成。過程中不要斷開連接，保持設備穩定。
• 刷機完成：即刻享受刷機帶來的新功能和優化，重啟設備后可進行系統設置。

刷機有風險，可能導致設備故障，因此謹慎操作，并找專業人士指導。