用戶可以通過QQ主題美化助手來更新手機QQ的主題列表。有兩種方式可以實現這一步驟：一種是在該助手內直接下載主題，然后在QQ中選擇使用；另一種是在QQ主題美化助手中添加主題，然后在QQ中進行下載。接下來，用戶需要打開手機QQ，并依次點擊設置或者動態，進入氣泡、主題、表情、個性主題。用戶可以在QQ主題列表中找到已更新的主題，然后選擇使用自己喜歡的主題即可完成設置。