每天長時(shí)間使用電腦，非常需要佩戴防藍(lán)光眼鏡。防藍(lán)光眼鏡是一種有效預(yù)防藍(lán)光對眼睛刺激的眼鏡，能夠隔離紫外線和輻射，同時(shí)過濾掉大部分藍(lán)光，非常適合電腦、平板、手機(jī)和電視的使用。藍(lán)光是自然可見光的一部分，無論是太陽光還是電子屏幕都會散發(fā)藍(lán)光。藍(lán)光波長較短，能量較高，可以直接穿透晶狀體到達(dá)眼部黃斑區(qū)域，導(dǎo)致黃斑病變。黃斑病變主要表現(xiàn)為視力下降、視覺疲勞和睡眠質(zhì)量下降等癥狀。