- 邊界感是指個體對于自身與他人、環境之間界限的認知和感受。通過觀察、感知和體驗，個體能夠區分自己與他人之間的界限，并對其進行理解和維護。
- 由于每個人的身份、個性和生活經歷不同，邊界感也因人而異。一些人可能有較強的邊界感，能夠清楚地界定自己的需求和個人空間；而另一些人可能邊界感較弱，難以區分自己與他人之間的界限。
- 邊界感的建立和維護對于個體的健康和幸福至關重要。一個健康的邊界感可以幫助個體保持自我完整性和獨立性，避免過度接納他人的需求和影響，減少不必要的壓力和焦慮。
- 然而，邊界感不是一成不變的，它受到個體自身發展、社會環境和文化因素的影響。對于邊界感較弱的人來說，他們可能需要通過意識的培養和學習來加強自己的邊界感，學會拒絕和說“不”，保護自己的個人需求。
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