撕下胸貼外層的紙，露出底膠，粘貼在一側胸部上。重復相同的步驟粘貼另一側。兩側都完成后，用手輕輕將胸部往中間擠壓，直到達到理想的胸型，然后將兩側的胸貼扣在一起。接著，將手向上提升胸部，創造出豐滿的感覺，完成胸貼的穿戴。