年輕時不努力，老年只會感到悲傷。這句詩出自《樂府詩集·長歌行》。在該詩的前六句中，通過描述春天盛開和秋天凋零的自然規律，以提醒人們珍惜光陰之寶貴。接下來的兩句則通過巧妙比喻，表達了時間不可逆轉、人無法再年輕的客觀規律，進一步強調了人應該珍惜時光的重要意義。最后的兩句則是古代詩人通過實踐總結出的人生格言，對于現代的青少年仍然具有積極的教育意義。