將桑葉、側柏葉和苦丁茶按照2:2:1的比例配好后，將水燒開，然后將這三種材料放入水中浸泡。待水溫降至適宜洗頭的溫度后，用它來直接洗頭。每周使用兩到三次，效果非常顯著。堅持使用兩個月，白發會變黑。除了頭發，身體的其他部分同樣與均衡飲食密切相關。每天攝入的營養物質可以增強發囊和頭皮的健康。每天飲茶是一個不錯的選擇。與茶葉不同，桑葉中不含咖啡因，因此不必擔心會產生副作用。它可以讓我們的頭發健康而烏黑。野生全松茶中含有一種被稱為前花青素的神奇物質，這是世界上最好的天然抗衰老劑。它可以清除疲勞，具有抗氧化的作用。如果堅持喝全松茶，身體許多方面都會變得年輕，白發會變黑，色斑會變淡，皺紋會減少等等。頭發對于每個人來說都非常重要。從頭發上也可以看出身體上存在的問題。白發一直是我們的煩惱。染發對身體有害，那么就嘗試用側柏葉煮成的水來洗頭吧。堅持幾周后，效果將會與眾不同。