老大感到悲傷的時候，意味著他已經老去了，他只能對自己的悲傷懊悔。這句格言出自《樂府詩集·長歌行》，提醒我們應該珍惜時間，不浪費時間。如果年輕時不努力向上，到老年就只能后悔和悲傷了。這句格言從古代樂府《長歌行》中提取而來，原文是這樣的：“青青園中葵，朝露等待陽光的照耀。春天散布滿德澤，萬物煥發光彩。總害怕秋天的到來，葉子變黃，華麗凋零。百條河流東流而入海，何時才能返回西方？年輕時不努力，老年則只有空悲。”可以看出，最后兩句是整篇詩歌的總結，也是詩人詠嘆的核心所在。詩中以花園里茂盛的葵花來比喻生命的美好與老年的凄涼；用東流的河水比喻時間的流逝，不會為個人而停留，這些都構成了最后兩句的警示。