頭發(fā)染色后，如果想要快速褪色，有幾種方法可供選擇。

首先，可以多給頭發(fā)曬太陽。染發(fā)劑中的化學物質(zhì)在太陽照射下會加速分解，因此曬太陽可以幫助頭發(fā)快速褪掉顏色。需要注意的是，在曬太陽時要給面部做好防曬措施，只曬頭發(fā)部位，并且時間不要過長，以免損傷發(fā)質(zhì)。

其次，可以用啤酒來洗頭發(fā)。啤酒對染發(fā)劑有一定的分解作用。只需將買來的啤酒倒入盆中，將頭發(fā)浸泡在啤酒中約十分鐘，然后包起頭發(fā)保持約半個小時，最后用清水將頭發(fā)洗凈，就可以快速褪色。

另外，可以用醋和鹽泡頭發(fā)。在洗頭發(fā)的盆子中倒入適量的白醋，然后按比例加入適量的鹽。先用冷水浸泡頭發(fā)約十分鐘，然后用熱水沖洗頭發(fā)，可以快速褪色。

還可以用淘米水洗頭發(fā)來褪色。每次洗米時，將淘米水留下來，積攢一些后倒入盆中。每天用淘米水加入適量的熱水清洗頭發(fā)，淘米水具有天然漂白效果，能夠迅速褪色，并滋潤發(fā)絲，使頭發(fā)更有光澤。

最后，如果對染發(fā)顏色不滿意，可以去理發(fā)店進行補染。選擇一家專業(yè)的理發(fā)店，讓理發(fā)師使用顏色中和的方法進行補染，以快速褪色。另外，也可以請專業(yè)人員使用專門的除色劑進行快速褪色。不過，要注意除色劑對頭發(fā)有一定的傷害，使用時需謹慎。

總之，為了取得最好的效果，盡早開始使用上述方法來褪掉頭發(fā)顏色。如果染發(fā)時間超過72小時，頭發(fā)可能已經(jīng)完全著色，很難再使它變淺。