面膜敷太久可能會導致肌膚風干，造成肌膚缺氧。長期敷面膜可能引發面色發黃和紅腫過敏問題。此外，長時間敷面膜還會使面膜吸收肌膚的水分和營養，反而不會起到保濕補水的效果，還會造成肌膚更加缺水和出現更多細紋、干紋問題。

面膜使用時需要注意以下事項：
1. 敷面膜的最佳時間段為起床后、睡覺前和沐浴時，此時肌膚的吸收力最強。
2. 在敷面膜之前，應先去除死皮并徹底清潔面部污垢，以增強肌膚的吸收能力。洗臉后，保持稍微濕潤的狀態敷上面膜，此時角質層的水分較為飽滿，吸收效果更好。
3. 敷面膜的時候最好靜坐或平躺，使皮膚更好地吸收營養。
4. 在敷面膜之前可以輕柔按摩面部肌膚，加速血液循環以促進成分吸收；面膜后也可使用指腹按摩皮膚，使皮膚柔軟，并將營養推向皮膚深層。