擁有自律需要我們對自己有清晰的認識，學會認識自我。只有了解自己的特點和弱點，我們才能找到適合自己的自律策略，努力朝著自律的方向前進。

在追求自律的過程中，保持頭腦清醒非常重要。首先，我們要確保自己的意識清晰，只有在理智的狀態下，我們才能有效地控制情緒，從而做出自律的行為和決策。

堅持是自律的關鍵。盡管我們知道如何保持自律，但是如果我們的耐心和忍耐力無法按照計劃完成，長期保持自律將會變得非常困難。因此，為了能夠持久地自律，我們需要培養耐心和毅力。

制定具體的標準也是十分重要的。自律的人通常有明確的標準和目標，因為只有設定了目標，我們才能不斷提高自己。所以，為了實現自律，我們需要為自己設定具體的目標，并朝著這個目標邁進，逐漸成為一個自律的人。

通過以上介紹，我們了解到如何讓自己變得更自律。希望這些內容能對大家有所啟示。