生活中有許多不同方面的挑戰(zhàn)，如愛(ài)情、親情、友情和同事關(guān)系，這些都帶來(lái)了危機(jī)感。創(chuàng)造危機(jī)感可以激勵(lì)自己設(shè)定成功的目標(biāo)，但并非所有情況都需要或需要很強(qiáng)的危機(jī)感，只有這樣，人生才會(huì)有意義。危機(jī)感建立在豐富的生活經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，列出具體的任務(wù)，然后將學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每周和每天，再計(jì)算每天可以用于學(xué)習(xí)的時(shí)間以及每個(gè)任務(wù)大致需要的時(shí)間。在計(jì)劃中，一定要嚴(yán)格安排足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，并避免好高騖遠(yuǎn)的情況發(fā)生。