白蘿卜煮水具有多種功效：

• 白蘿卜中的纖維素有助于促進消化，緩解便秘問題。
• 此水富含維生素C和抗氧化物質，有助于增強免疫系統功能。
• 白蘿卜中的硫化物能有效清除體內毒素，有助于排毒。
• 飲用白蘿卜煮水還有助于降低膽固醇水平，提高心血管健康。
• 此水還具有抗炎和抗菌作用，有助于保護呼吸道和消化系統。

總之，白蘿卜煮水不僅味道清爽，還能為身體帶來多重好處。