甘草泡水喝可以舒緩咽喉不適，減少咳嗽癥狀。甘草中的甘草酸成分具有抗炎作用，可以減少喉部炎癥引起的不適感。同時，甘草中的甘草皂苷成分還能增強(qiáng)免疫力，增加人體抵抗力。

將適量的甘草干燥研磨成粉末，取一茶匙放入沸水中浸泡10分鐘后飲用。可以根據(jù)個人口感加入適量蜂蜜或檸檬汁調(diào)味。每天喝1-2次，每次飲用不超過200毫升。

甘草泡水喝不適合孕婦、高血壓患者和患有肝病的人群。因甘草中的甘草酸成分可能對這些人群產(chǎn)生不良反應(yīng)。在使用甘草泡水喝時，應(yīng)按照劑量和頻率合理使用，避免過量，以免引起胃腸不適。