臉部按摩是一種有效的排毒方法,但其中最關鍵一步是使用適當的按摩技巧。
首先,清潔面部,并用溫水稍微按摩肌膚以打開毛孔。之后,選擇適合自己膚質的按摩油或霜,在臉上涂抹均勻。
接下來,用指腹以畫圓的方式按摩臉部,在額頭、鼻梁、下巴以及雙頰區域輕柔按摩。這樣能夠促進血液循環、淋巴液排毒,還可以提升肌膚彈性。
持續按摩約10-15分鐘,然后用溫水洗凈按摩油或霜。最后,用溫水洗臉,再用冷水收縮毛孔,完成按摩排毒過程。
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