頭發的生長速度因人而異，不同季節的生長速度也不一樣。一般來說，沒有脫發疾病的健康成年人每天頭發生長約0.3~0.4毫米，一個月大約增長1厘米左右。夏季頭發的生長速度要比冬季稍快。頭發的生長是一個連續的過程，分為三個不同的階段。第一階段是生長期，持續2~4年，平均每月增長約1厘米。有些人的頭發生長期甚至可以持續25年，這也是為什么吉尼斯世界記錄會有頭發長2米的美女。第二階段是退行期，持續2~4周。第三階段是休止期，持續約2~4月。在休止期后，頭發會脫落，并開始生長新的頭發，然后重復一個新的生長周期。