營養過剩是當人體攝入的能量超過其消耗能量時，導致能量儲備增加的一種現象。這種過剩的能量通常以脂肪的形式儲存在人體的皮下組織、內臟器官的周圍以及腹部網膜上。

隨著經濟的發展和人民生活水平的提高，越來越多的人遭受到所謂的“富貴病”，也被稱為現代文明病。這種疾病在媒體中的曝光率也與日俱增。它們是由于人們飲食過好、攝入高質量的食物，但運動量卻減少，從而導致一系列非傳染性疾病的發生。

這些疾病包括便秘、肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病和腦中風等。便秘是指排便困難或排便次數減少。肥胖是身體脂肪過多積累的情況，通常通過計算體質指數來判斷。高血脂是指血液中的脂質含量過高，這可能導致動脈粥樣硬化，即在動脈壁上形成脂質沉積物。這種情況可能進一步導致冠心病，即心臟供血不足。糖尿病是一種糖代謝異常的疾病，通常由胰島素分泌不足或細胞對胰島素的抵抗引起。腦中風是由于腦部血管受損而引起的血液供應中斷。

為了預防和控制這些現代文明病，人們應該采取一系列措施。首先，要養成健康的飲食習慣，選擇低脂肪、低糖和高纖維的食物。其次，要保持適量的運動，建立定期鍛煉的習慣，并控制體重。此外，還應該避免吸煙和酗酒，因為這些習慣會增加患上現代文明病的風險。

總而言之，營養過剩導致的現代文明病在現代社會中日益普遍。為了維持身體健康，人們需要養成合理的飲食習慣和適度的運動量，并避免不良習慣。只有這樣，我們才能預防和控制現代文明病的發生。