1、胸圍的測量方法是，保持站立姿勢，雙肩自然下垂，用軟尺子水平地繞過胸部前方，從腋窩下方開始測量，以BP點為測點，圍繞一周；
2、腰圍的測量方法是，保持站立姿勢，找到腰部最細的地方，與肘關節對齊的點作為測點，用軟尺子水平地圍繞一圈測量其周長；
3、臀圍的測量方法是，保持站立姿勢，雙腿合攏，用軟尺子圍繞臀部測量其周長，確保尺子保持與地面平行；
4、肩寬的測量方法是，保持站立姿勢，讓雙肩自然下垂，從肩膀的一端經過后頸點，到另一端的距離即為肩寬的尺寸；
5、衣長的測量方法是，從后脖子的接縫處開始，直接測量到上衣下擺或裙子裙擺線的直線距離，尺子應該垂直于地面；
6、袖長的測量方法是，將手臂伸直，從肩膀到尺骨下端的直線距離即為袖長；
7、裙長的測量方法是，從側腰線到裙擺的長度；
8、褲長的測量方法是，從側腰線到褲腳口的長度。