制定個(gè)人化的學(xué)習(xí)計(jì)劃：查看學(xué)校課程表后，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況，制定一份詳細(xì)而清晰的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃要包括每天的起床時(shí)間、背單詞數(shù)量以及完成習(xí)題的數(shù)量，還要設(shè)定一個(gè)月或者一個(gè)階段內(nèi)的復(fù)習(xí)目標(biāo)。一旦制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須毫不猶豫地去執(zhí)行，消除一切干擾。

進(jìn)行限時(shí)練習(xí)：設(shè)定一個(gè)固定的時(shí)間段，嘗試完成盡可能多的題目，然后統(tǒng)計(jì)正確和錯(cuò)誤的數(shù)量，以提高刷題效率。

充分利用碎片時(shí)間：盡量在每天早上擠出一些時(shí)間來(lái)背誦課文或者單詞，同時(shí)在睡前擠出時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)和回顧當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。

堅(jiān)持鍛煉身體、積極心態(tài)暗示：高三除了需要用腦力學(xué)習(xí)外，也需要有良好的體力，因此要堅(jiān)持每天鍛煉至少十分鐘，保持身體良好狀態(tài)以供復(fù)習(xí)使用。另外，可以給自己積極的心態(tài)暗示，例如告訴自己正在朝著高考邁進(jìn)、需要不斷努力等等，持續(xù)鼓勵(lì)和激勵(lì)自己，以確保在復(fù)習(xí)過(guò)程中保持良好的狀態(tài)。